Por redacción
El tratamiento de vibraciones permite mejorar la fuerza y rendimiento, al mismo tiempo que tonifica el cuerpo, además ayuda a bajar de peso y eliminar la antiestética celulitis; aquí te decimos más de sus beneficios y origen.
La creación de la vibroterapia surge de la necesidad de crear una fuente de ejercicio físico a los astronautas para que no perdieran masa muscular y densidad ósea en el espacio en estado de antigravedad.
Luego, se implementó en tratamientos para problemas de salud física, rehabilitación y para deportistas.
Las vibraciones producen un movimiento oscilatorio que provocan actividad a nivel muscular, este ejercicio evita el desgaste de ligamentos y tendones, y sin embargo, tiene un 30 por cierto más de efectos tonificantes que cuando se hace un ejercicio convencional, por ello sólo son necesarios 10 minutos.
Los beneficios
1. Ayuda a tonificar, perder peso y eliminar celulitis.
2. Sólo con necesarios 10 minutos al día y no se sufre desgaste de ligamentos y tendones.
3. Ayuda a reafirmar zonas corporales por el efecto de tonificación muscular.
4. Ayuda a aumentar la secreción de Hormona GH, responsable del consumo basal de calorías del cuerpo, del mantenimiento trófico muscular y de mantener activos el resto de los ejes hormonales.
Combate el estrés
5. Combate el estrés, incrementa la elasticidad y la fuerza muscular.
6. Mejora la circulación sanguínea, y eso atrae más beneficios.
7. Tiene un efecto corrector de postura.
8. Puede ser utilizado en la rehabilitación.
9. Ayuda a prevenir las enfermedades degenerativas neuromusculares y evita la osteoporosis.
10. Este tratamiento puede aplicarse a personas de cualquier edad.
Foto: Especial
Fuente: Vellísimo Zavaleta/ Infoestética
Editado por Selene Sosa
